Vom Walken zum Joggen

Zielgruppe sind alle, die Spaß an Bewegung an der frischen Luft haben und gerne den Schritt vom Walken zum Joggen erlernen möchten. Der Kurs kann also als eine Vorstufe für einen Anfängerlaufkurs gesehen werden. Wer bereits mehrere Kilometer laufen kann, ist hier also falsch! Der Inhalt des Kurses soll eine …

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